Subhuti – en lärjunge till Buddha

Den här berättelsen översatte jag också på min ensamretreat. Jag tycker särskilt om att Subhuti stannade upp utanför varje hus han tiggde sin mat från, och riktade metta (kärleksfull vänlighet) till alla som bodde där. Han gjorde med andra ord metta bhavana, kanske en kort version. Vilken grej och vad attraktivt. Och vem skulle inte…Läs mer Subhuti – en lärjunge till Buddha

exempel på översättningar…

Skjervasjön.Under en ensamretreat på Skogly, ca. 1 timme norr om Oslo, i juni gjorde jag en del översättningar av pujor och texter. Bland annat fortsatte jag med att översätta Sangharakshitas översättning av Dhammapada; mer om det vid ett annat tillfälle. Här tänkte jag dela en Tillflyktsvers som Vessantara har skrivit och använt på retreater. I nästa…Läs mer exempel på översättningar…

Vad metta är och inte är

Vad metta är (enl. Bodhipaksa, Wildmind.) Vilken underbar lista – på engelska efteråt: Vad mettā är: Mettā är ett erkännande av den grundläggande solidaritet vi känner med andra. Mettā är empati; det är en vilja att se världen ur en annans synvinkel. Mettā är att önska andra väl. Mettā är vänskaplighet, omtanke, vänlighet, generositet, tålamod,…Läs mer Vad metta är och inte är

Motstånd och svårigheter i meditation

(från Kamnitsa, Estland, snapseedad.)Den här följande texten började som ett underlag för en meditationskväll på Stockholms buddhistcenter 20 maj, men växte lite utanför sina ramar. Den består av både utförlig text och en del mer koncisa punkter, en del av vilka jag elaborerade om på själva kvällen. Hoppas du finner texten hjälpsam på något vis.(27…Läs mer Motstånd och svårigheter i meditation

Att bryta de 3 bojorna

Det här är en underbar undervisning som flera personer i orden har nämnt och citerat på sistone (i alla fall delar av den), kanske på grund av den tydliga kopplingen till insikt, till att bryta igenom så att vi kan se saker som de verkligen är. Som de presenteras här ska egentligen den sista bojan,…Läs mer Att bryta de 3 bojorna

Hyllning till bodhicitta från Gandavyuha sutra

Sudhana på sin resa, skulptur från Borobodur, Java.Den här beskrivningen, en sort hyllning, av bodhicitta (önskan och strävan till upplysning för alla levande varelsers skull) är en favorit. Den finns bl.a. citerad i Sangharakshitas bok The Three Jewels. På något ställe har bodhicitta jämförts med metta (kärleksfull vänlighet), och hjärtat i den meditation där man…Läs mer Hyllning till bodhicitta från Gandavyuha sutra

Vid Anatokibergens sluttningar

Jag har nu varit i Guhyavajras stuga i fem dagar, sedan jag vistats 8 dagar i Auckland hos Taranatha och Samamati. Eter tre dagar i Auckland drabbades jag av en förkylning som jag nästan är helt fri från nu, men som begränsade äventyren i Auckland. Dessutom var Taranatha inte så välmående och vi beklagade oss…Läs mer Vid Anatokibergens sluttningar