Einstein om medkänsla

“A human being is a part of the whole called by us “Universe,” a part limited in time and space. He experiences himself, his thoughts and feelings as something separated from the rest, a kind of optical delusion of his consciousness. This delusion is a kind of prison for us, restricting us to our personal…Läs mer Einstein om medkänsla

Ryokan, en gammal favorit

Även om en människa lever i hundra år är hennes liv likt ett vasstrå som driver med vågorna, österut och västerut, utan uppehåll, ingen tid för vila. Shakyamuni gav upp sin ädla börd och ägnade sitt liv åt att förhindra andra att falla i fördärv. På jorden i åttio år, under femtio undervisade han i…Läs mer Ryokan, en gammal favorit

Buddhism och veganism

En vän och kollega till mig, Ratnaprabha, som arbetar och undervisar på West London Buddhist Centre, blir här intervjuad (på engelska). Han har en fräsch och befriande positiv uppskattning och inställning till det mesta, och är dessutom avväpnande enkel och rak.  Intervju om buddhism och veganism (Här är Ratnaprabha vid receptionen för WLBC, februari 2017.)…Läs mer Buddhism och veganism

Om dharmapraktik från Milarepa

Om dharmapraktik från Milarepa (funna när jag letade efter ett citat om glädje.) ”Du ska förhålla dig lugn och vara medveten och samlad. Om du möter obekväma omständigheter, som stör ditt sinne, håll då noga uppsikt över dig själv, var vaken och påminn dig: ”Hotet från ilska är på väg.” När du får tillgång till…Läs mer Om dharmapraktik från Milarepa

En Ursäkt

En ursäktVi lever i ursäktens tidsålder. Här är en ursäkt som är mycket mer meningsfull än de flesta ursäkter som görs idag.Människosläktet är skyldigt en grundlig ursäkt:Till fåglarna, för att vi förorenat luften de flyger genom,Till apan och tigern, för att vi förstört skogarna de lever i,Till hjorten och bisonoxen, för att vi skoningslöst jagat…Läs mer En Ursäkt

Subhuti – en lärjunge till Buddha

Den här berättelsen översatte jag också på min ensamretreat. Jag tycker särskilt om att Subhuti stannade upp utanför varje hus han tiggde sin mat från, och riktade metta (kärleksfull vänlighet) till alla som bodde där. Han gjorde med andra ord metta bhavana, kanske en kort version. Vilken grej och vad attraktivt. Och vem skulle inte…Läs mer Subhuti – en lärjunge till Buddha

Vad metta är och inte är

Vad metta är (enl. Bodhipaksa, Wildmind.) Vilken underbar lista – på engelska efteråt: Vad mettā är: Mettā är ett erkännande av den grundläggande solidaritet vi känner med andra. Mettā är empati; det är en vilja att se världen ur en annans synvinkel. Mettā är att önska andra väl. Mettā är vänskaplighet, omtanke, vänlighet, generositet, tålamod,…Läs mer Vad metta är och inte är